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• 美的
• ２０１２年７月号
• 小学館
• 「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信

 

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この記事の中で毎日酵素は５人の方がかぶった美容ドリンクでした。
ちなみに５人かぶったというのは最高人数でした。

 

• 酵素は意識的に摂る
• 消化や代謝を助ける酵素は、ドリンクで手軽に補うのが美容賢者たちの常識

 

そこで、モデルの樋場早紀さんのコメントです
「カラダをリセットしたいとき、１食を酵素ドリンクにおきかえると、デトックスになります」

 

樋場さん…　意味はわかりますけど、文章がヘン(^_^;)

 

ということで、この雑誌の記事について検証です。

 

酵素を意識的に摂ることは大事なことです。

 

酵素は体内で生成されますが加齢とともに量が減ります。このことはほかの雑誌でもよく紹介されています。

 

酵素を補うために食物から摂ることになるのですが、必要量の酵素を補うには、大量の野菜や果物が必要になります。

 

そこで、この記事のとおり「ドリンクで手軽に補う」ことにより効率的に摂取することができるのです。

 

美的いわく「美容賢者たちの常識」だそうです(^^ゞ

 

「カラダをリセットしたい」という樋場さんの目的なら、４８時間ファスティングダイエットをオススメします。

 

１食を酵素ドリンクに置き換える方法はデトックス効果には十分ですが、腸内環境を整えてリセットするには効果が薄いです。

 

どうせやるなら２日間のプチ断食をオススメします。

 

１食を酵素ドリンクに置き換える方法でも、朝食を毎日酵素に置き換え、昼食と夕食の量を控えカロリー制限を行うことでダイエット効果も十分に期待できます。

 

ファスティングの方法の詳しい情報はこちらからどうぞ

ファスティングダイエット方法

　

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