ベジーデル酵素液 48時間ファスティング
ゆみっぺがみずから体験したレビューを紹介します。
以前からの私の感想なのですが、ベジーデル酵素液が私には一番合っているような感じがします。
そのポイントは、
1回、60ｍｌと量が多いので空腹感が、あまりない
甘すぎない甘さなので、何にでも割りやすく飲みやすい
なんといっても、ダイエット効果が出ている
デメリットは、コスパがやや悪いことです。
でも、これだけのダイエット効果が実証されると、コレくらいの投資は高くないと感じました。
ベジーデル酵素液の公式ＨＰで紹介している４８時間ファスティングの方法は、
朝食・昼食・夕食の3食を120ｍｌのベジーデル酵素液で置き換える方法です。
ベジーデル酵素液120ｍｌを、割って飲むと結構量が多く、飲みごたえがあるのですが、
固定物を一切食べないので、食事と食事の間に何も口にしないというのは、結構口寂しいものです。
しかも、意外とストレスになります。そのストレスが空腹感を生んだりもするのです。
そこで、ゆみっぺ式ファスティングダイエット方法は、酵素ドリンクの1日のとる量は同じですが、
それを6回に分けて飲みます。
ベジーデル酵素液の場合は、120ｍｌを毎食3回で1日分が360mlです。
これをゆみっぺ式ファスティング方法では、60ｍｌを6回に分けて飲みます。
飲むタイミングは、
- 朝食時
- 朝食と昼食の間
- 昼食時
- 昼食と夕食の間
- 夕食時
- 就寝前
こうすることによって、飲む間隔が短くなり、空腹感を抑えることができます。
お肌の再生は寝ているときに行われますので、就寝前に飲むことによって、デトックス効果がより効果的に働きます。
成功を導く究極のファスティングダイエット法
それが、ゆみっぺ式ファスティングダイエット法です。 …チョット言いすぎ(~_~;)
では、早速体験レビューです。
【1日目】 空腹感なく、ストレスを感じることはありませんでした
土日を利用して48時間ファスティングを行います｡
前日の夕食は、いつもより軽めにすませました。
ファスティングダイエットの方法について、こちらでより詳しく紹介しています。
また、はじめるにあたっての注意なども書いていますので一度ご覧ください
そして、いよいよスタートです
朝起きた時の体重です。
女性にしては筋肉の量が多いといわれます (*^_^*)
体重については…… (^_^;)
今は、朝の目覚めがあまりよくないです。
それと便秘がちです。
肌荒れはあまり気にならないです。
あとは、肩こりとややむくみがあります。
朝食のメニューは、ベジーデル酵素液と、
プレーンのヨーグルト。
ベジーデル酵素液は炭酸と割りました。
ベジーデルは甘すぎないので、水や炭酸と割って飲んでも、すごく飲みやすいです。
ベジーデルは、1回分（60ｍｌ）で、104.4kcalとなり、これを100％果汁ジュース200ｍｌと割ると200kcalを超えます。
6回飲むと、1200kcal。
水や炭酸などのカロリー"0"の飲み物で割ると、1日626.4kcalですみます。
カロリーが少なければ良いというものではありませんが、同窓会や結婚式などが迫っていて、とにかく痩せたいという人は、割るものに気をつけてください。
今回の私の体験談は、いろいろなものと割って、味を伝えたいと思います。オススメの割り方も紹介しますね。（コレがマジッ おいしかった）
あまりシビアにならなくても結果は出ますので安心してください。
この先のゆみっぺの体験談をお読みいただければ、おわかりいただけます §^。^§
朝食と昼食の間に、2回目を飲みます。
朝食から時間が短いので、空腹感はまったくありません。
2回目は、オレンジジュースと割って飲みました。
ジュースと割るときは、必ず果汁100％のものにしてください。
ファスティングダイエットは、胃腸を休めるのが目的ですから、添加物やよけいな糖分などを取らないようにしましょう。
3回目昼食時は、水と割って飲みました。
ベジーデル酵素液は黒糖の味が強めです。水だけで割っても十分飲めます。
4回目は夕方、昼食と夕食の間です。
初めてファスティングダイエットをした人は、固形物を一切口にしていないので、この辺で何か物足りなさを感じてくる人もいると思います。
空腹感は無いけど、何か物足りない感じです。
今、まさに、胃腸がゆっくりと休んでいるところです。
ここで起こさないでください。
日ごろの働き振りを感謝しつつ、ゆっくりと休んでいただきましょう。
ココで、空腹感や物足りなさを感じた人は、ベジーデル酵素液を購入した際についているデルオフを2カプセル飲んでください。
デルオフは、グルコマンナンが主成分で胃の中で水分を吸収してふくらみ空腹感を抑えてくれます。
酵素液を飲む30分前に飲むと効果的です
* 特典で付いていますのでサービスが終了していたらごめんなさい
5回目は夕食時です。
今回も、オレンジジュースと割りました。
胃の中が空になって、ベジーデル酵素液が胃の中を満たし体の毒素が排出されていくのを感じます。
言葉にすると、こんな感じですが、ただなんとなくこんな感じがするんです(^_^;)
6回目は、寝る前に炭酸と割って飲みました。
今日1日、ほとんど空腹感を感じることがありませんでした。
どうしても、空腹感に襲われて耐えられない人は、デルオフを朝食・昼食・夕食時の30分前に飲んでみてください。
それと、酵素ドリンクと割る量を増やしてみる。このとき果汁ジュースと割るとカローリーが増えますので、炭酸がオススメです。
また、常に水分は多めに取ってください。
酵素ドリンクを飲んでいるのに便秘になったという人もいます。
これの多くの原因は、水分不足です。
老廃物の排出のために水分を多めに取る必要があります。
これで、1日目が終わりです。
今は、いつもと違う感じがするだけで、特に何も変わってるようには思えません。
ところが、今からだの中では大きく変わってるのです。
それが、次の日の朝に実証されました。
【2日目】 朝の驚き！ ホントに！！ マジッ！！！ 体重が減ってる！？
1日目が終了し、朝、体重計に乗りました。
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
一瞬、目を疑いました。
マイナス１．７Ｋｇ
"食べてない分、痩せたんじゃない"とも、おもいます。
でも、空腹感なしに食べないで痩せるなんてありえません。
100％酵素ドリンクのおかげで痩せたわけではありませんが、酵素ドリンクを使わなければ、こんなに楽に体重を落とすことはできなかったでしょう。
コレ私の正直な感想です。
これだと、次の日にもっと期待ができますよぉ- なんて、おもってしまいますm(__)m
２日目の朝食です。
１回目の酵素ドリンクは、私イチ押しの割り方です。
これは、ほかのどの酵素ドリンクでもイチ押しです。
コレを超えるものがあったら、ドンドンお知らせください (^_^;)
それは、ミニッツメイドのカシスアンドグレープです。
酵素ドリンク独特の味と香りをグレープとカシスが和らげてくれます。
普通のスーパーで手に入りますので、是非試してほしい割り方です。
しかも、100ｍｌで49kcalと比較的カロリーも低めです。
ただ、炭水化物がやや多いのが気になりますが、1日6回うち、3回ぐらいはこの割り方でも気にならないと思います。
1回目は、酵素ドリンクのカシスアンドグレープ割りとヨーグルトです。
2回目、朝食と昼食の間です。
オレンジジュース果汁100％で割りました。
3回目は昼食時です。
今回は、初めて空腹感が出てきました。
ここで、初めてデルオフを2カプセル飲みました。
デルオフは、ベジーデル酵素液を購入すると特典で付いてきます。
こんにゃくでおなじみのグルコマンナンが主成分で胃の中で水分を吸収し、最大200倍ふくらみ空腹感を抑えてくれます。
特典ですのでサービスが終了していたらごめんなさいm(。。)m
デルオフのおかげなのか、空腹感がなくなりました。
昼食後、軽い運動を行いました。
簡単なストレッチと意識して早足で20分ほど散歩です。
土日でファスティングダイエットをすると、家の中にいることが多くなるので、運動不足になります。
そうなると代謝が落ち、体脂肪率も増えます。
朝の体重結果で、基礎代謝も表示されているのですが、この基礎代謝が昨日と比べて減っています。
太りにくく痩せやすい体質を作るには、基礎代謝を上げることが大事です。
ダイエットによって筋肉量が減ると代謝が落ちます。
これを防ぐには、運動が必要となります。
といっても、軽い運動で大丈夫です。
筋肉量が減るからといって、筋トレなどする必要はありません。かえってダイエット中はしないでください。
軽いジョギングや早足で15分程度歩くという程度で十分です。
こうすることによって、より効率的にダイエットをすることが可能となります
4回目は昼食を夕食の間、夕方です。
炭酸と割りました。
5回目は夕食時です。
今回は、オススメのカシスアンドグレープ割りです。
夏は、氷を入れて飲むのもいいですね。
注意してほしいのは、冬寒いからといって酵素ドリンクを暖かいものと混ぜないでください。
酵素は、45度以上になると死滅してしまいます。
体を冷やすのは、ダイエットにも体にも良くないので、
生姜湯や白湯を酵素ドリンクとは別に用意します。
また、ファスティングダイエット中はカフェインを含んだものはNGです。
ファスティングダイエット2日目最後の6回目です。
寝る前に飲んだのは、何も割らずにそのまま飲みました。
黒糖の甘みと酵素ドリンクの成分が、まったりと胃から体に染みわたるようです。
断食というと過酷なイメージがありますが、とくに空腹感もなく、無理なく2日間を終えることができました。
あしたの朝の体重の結果が楽しみです。
ベジーデル酵素液の48時間ファスティングダイエット最終結果
ベジーデル酵素液の48時間ファスティングダイエット最終結果です。
1日目 マイナス １．７ｋｇ
２日目 マイナス１．１ｋｇ
トータル マイナス ２．８ｋｇ
もちろん、常にこの結果を出るとは限りません。
特に体調の異変も無く終了しました。
４８時間の短い期間ですので、デトックス効果は、あまり感じませんでした。
やはりデトックス効果は、ある程度の時間が必要です。
それでも、スター時に感じた、寝起きは楽になってるし、むくみも改善されているようです。
どの酵素ドリンクも同じようなものですが、４８時間ファスティングダイエットでほぼ１本を使い切ります。
ベジーデル酵素液も１本の容量が720mlで、１日に360ｍｌ飲みますので、２日間で使い切ります。
金額からすると、高く付くような感じですが、この結果を見ていただければ金額以上のものがあることを実証していると思います。
ファスティングダイエットは、これで終わりではありません。
必ず、復食期間を設けてください。
ファスティングは方法を間違えるとリバウンドを起こしやすいダイエット法です。
3日目の朝はお粥、昼は野菜スープ、夜はうどんなど軽めに。
できれば、4日目も通常の食事より軽めにします。
急に胃に負担をかけずに、ゆっくりと戻すようにすることで、リバウンドを防ぐことができます。
ポイント チェック 
短期間でのダイエット効果を期待できる黒糖のやや甘い飲み口で、割り方を選ばない空腹感がなくストレスのない４８時間ファスティングダイエットができた
ベジーデル酵素液に関する口コミや質問を徹底検証しています
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