トップページ ＞ 酵素ドリンクの体験検証 ＞ お嬢様酵素《ファスティング》

今回、挑戦してくれた人は、私のお友達のトッシーさんです。

 

今回で２回目のチャレンジです。前回は思った以上に体重が落ちませんでした。
なぜなのかを考えてのですが、ダイエット中に代謝が落ちていたのではないかと思います。

 

今回は、ダイエット中に軽い運動をしてもらうことにしました。

 

彼女は食べることが大好きなので、甘いものも大好きです。

 

お嬢様酵素は甘みが多い酵素ドリンクですので、彼女にはあっているかもしれません。

 

お嬢様酵素の公式ホームページで紹介しているファスティングダイエット方法は、

ゆみっぺが推奨する４８時間ファスティングダイエット方法は、１日に６回の酵素ドリンクを飲む方法ですので、ほぼ公式ホームページと同じですが、
ひとつ中止することがあります。これはファスティングダイエットで特に注意して欲しいのですが、ファスティングダイエット中は、コーヒーやお茶などのカフェインをとらないでください。

 

ファスティング中は固形物をとらないで胃や腸を休めることが目的です。このときにカフェインの入った物を飲むと胃が荒れる場合があります。必ず荒れるということではありませんが、余計な負担をかけないようにするためにも、控えるようにしてください。

 

＜＜　ゆみっぺ式４８時間ファスティングダイエット方法についてのコラムもご覧ください　＞＞

 

それでは、レポートをご覧ください　(^_-)-☆

少しだけぽっちゃのトッシーさん　(^_^;)
ダイエット初日、朝起きた時の体重です。

 

今回は、どうしてもマイナス３ｋｇを達成したいと言っています。
がんばりすぎて無理しないようにしてくださいね。(*^_^*)

 

前日の夕食は、下準備として油ものをとらずに軽めに済ませています。

 

まず、お嬢様酵素の原液を少しだけ飲んでもらい味の感想をいただきました。

 

味の印象は、桃とリンゴの甘い香りがして、少しとろみがある感じです。
わずかな酸味の後に甘みがやってくる。

 

確かにお嬢様酵素は甘いです。これが空腹感を抑えてくれる役割を果たしてくれるのですが、この原液は私には甘すぎます(^^ゞ
でも原液で飲むことはないので問題はないですけど…

 

最初の１回目
朝食は、酵素ドリンクをアップルジュース（果汁100％）と割って飲みました。
アップルジュースの酸味とお嬢様ドリンクの甘みがマッチしてスッキリ感がでて美味しく飲めました。
朝は酵素ドリンクと一緒にヨーグルトを一緒に食べています。

 

２回目は、朝食と昼食の間、ＡＭ10時ぐらいです。
１回目と２回目との間隔がそれほど時間があいていませんんで、もう飲むのかというくらです。
このときも朝のアップルジュース割りが美味しかったので、同じものをのみました。

 

 

３回目は昼食どき、今回は炭酸と割って飲みました。割る量は少し多めので300ｍｌぐらいです。
お嬢様酵素は多めの炭酸で割っても十分美味しく飲むことができます。

 

 

４回目は夕方です。
午後のほうが午前より飲む間隔に開きがあります。その分空腹感も出やすくなるのですが、この時点でも空腹感は全く出ていないようです。
そして夕方までに、彼女がした大事なことがあります。　それは、

 

５回目は、夕食どき
今回も炭酸で割りました。
今でも、空腹感が出ていないようです。やはり甘さが空腹感を抑えているのでしょうか。

 

 

６回目は、寝る前に飲みました。

 

さて、明日の朝の結果はどうでしょうか。軽い運動もしていますので期待はできると思いますよ(^^♪

１日目の結果です。

 

？？　マイナス０．４ｋｇ　？？
おかしいですね。と思わず言ってしまいました。

 

でも、事実を曲げることはできません。
私は医師ではないので、何が原因かを追求することはできませんが、お通じも悪いとのことなのでこれが、こういうことが関係しているのかもしれません。

 

とりあえず、４８時間ファスティングダイエットを続けることにします。

 

１回目は、朝食時に１日目と同じように、ヨーグルトを食べました。
そのあと、お通じがあったようです。酵素が原因かヨーグルトが良かったのかはわかりませんが、これも酵素の効果のひとつといえるでしょう。

 

胃や腸がリセットされるとともに、老廃物が排出され免疫力も上げる効果をもっています。彼女の体の中で徐々に効果が発揮してきたことを期待して、２回目の酵素ドリンクです。

 

 

２回目は、牛乳と割りました。

 

なんか牛乳って、と思われるでしょう？
でも、これ私がすすめたのですが、以外にイケます。コクがでるというか。酵素感が牛乳に加わってなんともいえない味わいになるのです。
*あくまでも嗜好ですので、嫌いな人は嫌いかも(^_^;)

 

カロリーも低いので結構おすすめですよ。

 

 

３回目と４回目　昼食どきと夕方は、炭酸割りです。
なにで割ってのいいのですが、ストレスにならないようにいろいろなバリエーションで、楽しんで飲んでください。

 

この日の午後も、軽い散歩をしています。早足で近所の公園を２０分ほど歩いています。

 

これだけで代謝がまったく落ちないということはありません。落ちにくくすることによって、体がそのように慣れてきます。つまり痩せやすい体質に変わっていくのです。

 

多くの人は、ココで空腹感を感じる人がいます。わたしもほとんどいつもこの辺で、固形物を食べていない物足りなさを感じます。
こういうときは、暖かいものを口にするのもいいです。

 

暖めた牛乳を飲んだり、生姜湯をゆっくり飲んでください。ストレスはためないようにゆっくりとリラックスして飲んでください。

 

トッシーさんはこれまでにいろいろなダイエットをしたそうです。辛いダイエットをして一時的に痩せることはあっても、ストレスでリバウンドすることもあったといいます。
そんなときに、私が酵素ダイエットをすすめたのですが、最初は半信半疑で話を聞いていたようです。

 

ところが、私が本当に以前よりスッキリ痩せているのをご覧になって、自分もやってみようかな思ったそうです。
何より辛くないから続けられるかも、というのが第一に考えたとのことです。

 

初めて行ったファスティングは思ったように結果が出ませんでした。でも体感的にですが、体が軽くなった感触があり、次回もやってみようと思ったそうです。
辛いダイエットでは、そうは思えませんものね。

 

 

そして、今回も夕食どきです。空腹感がほとんどなく過ごせているようです。
５回目は野菜ジュースと割って飲みました。

 

 

６回目、４８時間ファスティングダイエット最後です。
最後は、アップルジュースで割りました。

 

これで、明日の朝の結果を待つだけです。今夜はゆっくり休んでください。

お嬢様酵素の48時間ファスティングダイエット最終結果です。

 

1日目　マイナス ０．４ｋｇ
２日目　マイナス２．０ｋｇ
トータル　マイナス ２．４ｋｇ

 

通常ですと、１日目と２日目が逆の結果が出ることが多いです。
１日目より２日目のほうが代謝も下がりますし、どうしても落ちにくくなるのでスが、トッシーさんの場合は、逆の結果となりました、
正直、１日目も２日目と同じくらいの結果になるのかなあと予想はしていたのですが…

 

便秘解消もあったようですし４８時間という短期間ですがデトックス効果もはっきされた模様です。
徐々に体質改善が成されていてこういう結果になったのだろうと想像します。

 

実は、今回が２回目のファスティングダイエットですが、。最初のファスティングダイエットをする前の体重から比べると、３．６ｋｇ痩せているのです。
２回のファスティングダイエットでこの結果は成功と言えるのではないでしょうか。

 

今後は、通常は朝の置き換えを行って、２ヶ月に１度ぐらい４８時間ダイエットを行うようにアドバイスをしました。
長期的に酵素ドリンクを取ることによっていろいろなデトックス効果も期待できるからです。

 

ただ、これでファスティングダイエットは終わったわけではありません。
胃や腸が十分休んだので徐々に普段の状態に戻す必要があります。

 

これを間違えるとリバウンドしやすくなります。
最低でも１日は復食期間を設けてください。胃にやさしい食事をととるようにしてください。

リバウンドをしないための方法を紹介しています

 

 

　　　　　ポイント チェック　

甘さが空腹感を抑え楽に続けることができた
何で割っても美味しく飲める
代謝を落とさない方法で２日目に大きな結果がでた

お嬢様酵素についての口コミやレビュー、また疑問に思うことなどを徹底検証しています。

 

すべてをご覧になる場合はコチラから

お嬢様酵素《ファスティング》関連ページ

べジーデル《ファスティング》

ベジーデル酵素液で48時間ファスティングを実体験

ベジーデル《朝食置き換え》

ベジーデル酵素液を実体験をもとにレビューします。 朝食を置き換えて酵素ドリンクの効果を検証

ベジライフ《ファスティング》

ベジライフでプチ断食をしてみました。酵素液の効果を検証

ベジライフ《朝食置き換え》

ベジライフで朝食の置き換えをしてみました。酵素液の効果を検証

毎日酵素《ファスティング》

毎日酵素を実際に検証した結果を紹介しています。 週末プチ断食の検証です