太る脳を解決する食べ物、食べすぎを防ぐ食べ方！
前半では、つい食べ過ぎてしまう、やみつきになる味の組み合わせ！
太る脳が作られてしまうメカニズムを紹介しました。
↓↓↓ こちらからごらんになれます ↓↓↓
ここでは、やみつきにならない方法と
すでに太る脳にすでになっているかも！ そんなあなたに太る脳診断を試してください。
この禁断の組み合わせは要注意という、お話をしました。
やみつきを止めて、太る脳を解消するには、
しょっぱい刺激や甘い刺激が強いと、この強い刺激によって脳に伝達され安くなるわけです。
ようするに味が濃いということですよね。
ですから、薄味の食べ物であれば、脳に強い刺激を与えることはないということです。
大事なのは薄味に慣れるということです。
それによってやみつきにならずに健全な食生活を送ることができるのです。
薄味になれると、微妙な味の違いや本来持っている食材の旨味を敏感に感じ取ることができるようになりますよ。
大味で濃い味だからガツガツ行っちゃうんですよ！！！
次は、『サラダは、ノンオイルより、シーザーサラダのほうがいい！』
『太る脳診断』などなど
続きは、またあとで(^_-)-☆
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