今回のこの雑誌の記事では、"食事はそのままに朝食のときに飲むだけでダイエットができるの？"という特集です。

普通に食べて酵素ドリンクを飲むだけでは痩せないと思います。

むしろ太ります。

普段の生活で普通にカロリーオーバーの食事を続けている人（太り続けている人）が、朝食に酵素ドリンクを飲んでも、消化酵素としての働きで太る速度は落ちるかもしれませんが、消化が完了する前にまたカロリーオーバーの食物が体内に入るわけですから、痩せるわけがありません。

この特集で実際に2週間試した方の結果が載っているのですが、９００ｇ増えている人がいます。
まさに、カロリーオーバーを続けている人です。

ところが、もうひとりの人は、約２ｋｇのダイエットに成功しています。

暴飲暴食は控えることは大事なことです。当たり前のことですよね。
その上で、このＱ＆Ａのように朝食1食置き換えで水分以外を摂らないようにすることで、よりダイエット効果が期待できます。

それにデトックス効果も発揮されやすくなります。

今回のふたりも、
「体内がすっきりしてお腹の調子がよくなった」
「化粧ノリが違うし、乾燥しなくなった」
と、おっしゃっています。