ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法

---

ゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法


　酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲む回数と、いつ飲むのか

ゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ方法は、基本的に酵素ﾄﾞﾘﾝｸの種類を選びません。
どの酵素ﾄﾞﾘﾝｸで行ってもらっても大丈夫です。

それぞれの酵素ﾄﾞﾘﾝｸが、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを行うときに飲む1日の量を6回に分けて飲みます。

ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液の場合は、120mlを3食置き換えですので、
1日に酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲む量は、　120ml　×　3食　＝　360ml
360mlを6回に分けて飲みますので、 1回60ml となります。

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液の場合は、1日に240mlとなるので、
1回40ml となります。

それぞれの酵素ﾄﾞﾘﾝｸの量は、酵素ﾄﾞﾘﾝｸ比較一覧表をご覧ください。
　酵素ﾄﾞﾘﾝｸ比較一覧表

酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲むﾀｲﾐﾝｸﾞは、空腹感を持たせないようにするために、なるべく飲む間隔を均等にします。
朝食・昼食・夕食の3回と食事と食事の間、最後に寝る前です。

• 1回目　朝食時
• 2回目　朝食と昼食の間
• 3回目　昼食時
• 4回目　昼食と夕食の間
• 5回目　夕食時
• 6回目　就寝前

普段夕食が遅い方は、いつもより早めに飲むようにしてください。
就寝前に飲む酵素ﾄﾞﾘﾝｸは、ﾃﾞﾄｯｸｽ効果を高める意味もありますので、
普段寝る時間が遅い方は、早めに就寝することをｵｽｽﾒします。

48時間のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞですので、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果をより発揮するために、かならず守ってください。

　酵素ﾄﾞﾘﾝｸは何と割ってのむのか

酵素ﾄﾞﾘﾝｸと割るものは、水・炭酸・100％果汁ｼﾞｭｰｽ・野菜ｼﾞｭｰｽ・牛乳など、お好みで割ってOKです。
ただし、暖かいもので割るのはNGです。酵素は42度を超えると破壊するものがあります。また、ｺｰﾋｰなどの刺激物も胃を荒らす原因となりますのでNGです。
果汁ｼﾞｭｰｽは、100％ｼﾞｭｰｽにします。これは、余計な添加物や糖分を避けるためです。

割る量は、200mlぐらい。これもお好みでOKです。ゆっくり体に染み渡らせるように飲みましょう。

酵素ﾄﾞﾘﾝｸ自体は非常に低ｶﾛﾘｰなのですが、割るもののｶﾛﾘｰにも気をつけてください。
実際に酵素ﾀﾞｲｴｯﾄをしてみるとお分かりいただけると思うのですが、徹底的にｶﾛﾘｰｵﾌで水や炭酸のみの同じものだけで行うのは非常に辛くｽﾄﾚｽになります。
48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞとはいえ、味にﾊﾞﾗｴﾃｨｰがないと以外に辛いものです。

100％果汁ｼﾞｭｰｽは、だいたい100mlで50kcalぐらいです。
それと野菜ｼﾞｭｰｽは以外に低く100mlで30kcakです。ただし、野菜ｼﾞｭｰｽにﾋﾞﾀﾐﾝや他の成分が入った1日にすべての栄養素が取れますといったものはｶﾛﾘｰが高いのでﾗﾍﾞﾙにｶﾛﾘｰ表示されていますので確認してください。

このように、数種類を用意すると飽きがこないのでｽﾄﾚｽ無く飲むことができます。それに自分の好みを見つけてください。飲むのが楽しくなりますよ(#^.^#)

　ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを成功させるふたつのﾎﾟｲﾝﾄ

次に、効率的にﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを行う方法説明します。
それと、48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを終了した後にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないための方法も説明します、
このふたつはﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを成功させるための重要なﾎﾟｲﾝﾄとなりますので必ずご覧ください。

ﾀﾞｲｴｯﾄをすると、代謝が落ちます。
最初は体重が落ちていたけれど、しばらくしたらまったく落ちなくなった。というのは、
代謝が落ちて、脂肪などの燃焼が減っているからです。

これを防ぐために、酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ中に軽い運動をすることをｵｽｽﾒします。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞや筋ﾄﾚなどをする必要はありません。かえって48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ中は無理な運動は禁止です。

運動の方法などを詳しくｺﾗﾑにまとめましたのでｺﾁﾗをご覧ください
　ｺﾗﾑ：効率的にﾀﾞｲｴｯﾄを行うには

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぐためには、復食期間をとります。

復食とは、回復食とも言われ、休んだ胃腸を普段の状態に戻すためい行います。
けして、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを終わったからといって、いきなり普通の食事に戻してはいけません。

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ終了後に、普段の食事をとると、いつもよりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰの状態となりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすることになります。

復食は、ﾀﾞｲｴｯﾄを行った期間と同じ期間を復食とします。
48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄの場合は、2日間を復食期間とします。

仕事があるので、そんなに時間をとれない、という方は、1日は復食期間としてください。

復食は、胃にやさいい、お粥などからはじめて、野菜ｽｰﾌﾟなど消化の良いものを食べるようにします。

詳しい復食の方法をｺﾗﾑにまとめています。ゆっみぺ特製胃にやさしい中国粥のﾚｼﾋﾟもありますのでご覧ください。
　ｺﾗﾑ：ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぐ方法

 

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは、短期間で即効ﾀﾞｲｴｯﾄをすることができますが、復食期間をしっかりととり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようにします。
せっかく痩せたのに、また、失敗を繰り返すのはｲﾔですよね。

ゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ方法を実践された方のお話を聞くと、2kg〜4kg痩せたという人が多いようです。
48時間後に体重計に乗ったときのあなたの顔が楽しみです。

 

ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液
	ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄに良し！1食置き換えにも良し！ 私には一番合っている酵素ﾄﾞﾘﾝｸです。 ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞの時にも、空腹感をあまり無く48時間ﾀﾞｲｴｯﾄをすることができました。 なにより、酵素が体に染み渡る感じがｲﾁﾊﾞﾝします。私的にはNo1です。
	即効ﾀﾞｲｴｯﾄを期待する人にはｵｽｽﾒです。ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できるので、それに見合った価格設定ではあると思います。 ﾃﾞﾄｯｸｽ効果にについては、1食置き換えで2週間ぐらいで、肌の調子がよくなりました。便秘はひどい方ではないのですが、それほど効果がありませんでした。 長期的に使うにはｺｽﾄが高く付きますが、この効果を見る限りでは投資する価値はあると思います。 味はやや黒糖の強い感じですが、私は好きな味です。
	価格	容量	送料	ｶﾛﾘｰ
	7,980円	720ml	送料・手数料無料	17.4kcal (100ml中)

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液
	飲みやすさでは、No1です。そのままで飲めるほどです。 飲みやすというのは非常に重要で、48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞのときは、1日に何度も飲むので、飲みにくいと続けるのがｲﾔになります。 たかが2日間というかもしれませんが、実際に行うと同じものだけを続けて飲むのは意外と大変です。それに、ほとんど空腹感が無く2日間をすごせました。
	非常に飲みやすく、初めての方でもﾘﾋﾟｰﾀｰでも好まれる酵素液です。ﾘﾋﾟｰﾀｰ率が高い商品のようです。 容量が他に比べ少ないのが、1杯あたりのｺｽﾄを上げています。けして高価な部類に入るわけではないのですが残念です。 味はほのかに感じ黒糖の甘さがあり、何と割ってもｲｹます。私のｵｽｽﾒは、ｸﾞﾚｰﾌﾟとｶｼｽのｼﾞｭｰｽです(^_-)-☆
	価格	容量	送料	ｶﾛﾘｰ
	6,825円 ↓ 初回 4,980円	500ml	630円 沖縄及び一部離島地域 1,260円	14.2kcal (100ml中)

お嬢様酵素
	いろいろｵﾏｹが付いてくるのが楽しい(*^_^*)　ｷｬﾝﾍﾟｰﾝによって違いますが、ｼｪｲｸや雑炊が付いてます。 ﾋﾟｰﾁとﾘﾝｺﾞの甘い香りがすごく良いです。酵素っぽい独特のﾆｵｲがないので、鼻に抜けるｲﾔな感じが無く飲めます。 甘さはﾀﾞﾝﾄﾂですが、この甘さが空腹感を結構抑えてくれます。炭酸で割るのがｵｽｽﾒです。 ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽに優れているので、継続して使うのに最適です。
	空腹感を満たされないとﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞはｷﾂｲです。お嬢様酵素もｺｺは問題なくｸﾘｱしています。 味について、私には甘すぎます。ｺﾚは嗜好の問題です。非常においしいと絶賛される方もいます。実は私もこの甘さに助けられました。というのも、48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞで酵素ﾄﾞﾘﾝｸを割って飲むのですが、ｶﾛﾘｰ”0”の水や炭酸300mlで割っても味がしっかり残っているので、物足りなさがないのです。 ｺｽﾊﾟに優れていますから、長期間使える酵素ﾄﾞﾘﾝｸです。
	価格	容量	送料	ｶﾛﾘｰ
	4,980円 ↓ 初回 3,990円	500ml	無料	13kcal (100ml中)

★体験検証した商品

┗酵素ﾄﾞﾘﾝｸの体験検証

★口ｺﾐ・ﾚﾋﾞｭｰ・Q&A

┣口ｺﾐ・ﾚﾋﾞｭｰ検証
┗雑誌ﾚﾋﾞｭｰ検証

★目的別ﾗﾝｷﾝｸﾞ

┗目的別ﾗﾝｷﾝｸﾞ

★商品説明

┣酵素ﾄﾞﾘﾝｸ比較一覧表
┣ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液：商品詳細
┣ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液：商品詳細
┣お嬢様酵素：商品詳細
┣ﾍﾞﾙﾀ酵素ﾄﾞﾘﾝｸ：商品詳細
┣毎日酵素
┗ﾀﾞｲｴｯﾄ酵素ｾﾞﾘｰ：商品詳細

★お役立ちｺﾗﾑ

┗お役立ちｺﾗﾑ

★酵素ﾄﾞﾘﾝｸを徹底解明

┣ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液を徹底解明
┗酵素ﾄﾞﾘﾝｸは本当に効果があるのか徹底解明

★管理人ゆみっぺです

┗管理人のお部屋

---

ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える

(C)酵素ﾀﾞｲｴｯﾄの真実と嘘を大暴露《口ｺﾐとﾚﾋﾞｭｰを徹底検証》