ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法

公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞで紹介しているﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ方法

ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液の48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ法

近々結婚式・同窓会がある方のため短期間で本気に48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

朝食に120ml・昼食に120ml・夕食に120mlのﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液を、
冷たい水で2倍に薄めて飲んだり、他の食品に混ぜたり、ﾌﾙｰﾂなどのかけたりして摂ります。

ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液は1回に120mlと酵素ﾄﾞﾘﾝｸの中では、量が多いのですが、食事と食事の間の時間が長いので、空腹感におそわれる場合があります。
人によっては、この空腹感によって、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを断念した方が、意外と多いのです。
それを防ぐために1日の量をは同じにして、回数を分けて飲む方法がゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法です

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液の48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ法

ｽﾋﾟｰﾄﾞ重視！
【上級編】3日集中断食ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

初日と2日目の3食をﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液に置き換え、3日目を調整日とすることで、
標準体型の女性で2～5kg程度の集中減量を目指します。

＜3日断食ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの推奨お食事ﾍﾟｰｽ＞

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液では、3日間のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ方法ですが、3日目は、朝にﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液を20mlと固形物なしの食事をするということなので実質は2日間のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞです。
それに、注意してもらいたいのは、3日目の夕食で通常食となっているのですが、これは早すぎます。
この時点で通常食に戻すと、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因となります。
2日間、48時間のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞを行ったあとの復食期間と方法をしっかり守らないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを起こします。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぐ方法も、ゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法では、しっかりと考えています。

お嬢様酵素の48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ法

短期集中！即効ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
48時間で目標－3Kg

1回60mlを初日の24時間に5～6回、翌日の24時間に5～6回飲んで行います。それ以外はお水やお茶、野菜ｼﾞｭｰｽ等の水分補給のみ。

回数が5～6回というのは、ゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法とほぼ同じです。
この方法が、空腹感を抑える方法として一番効果があるといえます。
それに、ﾀﾞｲｴｯﾄ中は、酵素ﾄﾞﾘﾝｸ以外は固形物を食べない。水分は多めにとるというのが基本です。
ただし、ｶﾌｪｲﾝの入ったお茶は飲んではいけません。休んでいる胃を荒らす原因となります。

毎日酵素の48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ法

酵素ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞとして、食事を断ち（断食）、毎日酵素だけを飲むという生活を3日間などの短期間で行うと、腸内をﾃﾞﾄｯｸｽすることができ、体内環境を良くすることができます。

毎日酵素は、毎日飲んでﾃﾞﾄｯｸｽ効果を得ましょうというのが、商品のｺﾝｾﾌﾟﾄです。
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞについては、簡単な記事で紹介されています。
毎日酵素も同じ酵素ﾄﾞﾘﾝｸですからゆみっぺ式48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法によって、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待でします。

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