ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ《ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ》

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液の48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ最終結果

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液48時間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞの最終結果です。

1日目　ﾏｲﾅｽ 1．0kg
2日目　ﾏｲﾅｽ0．6kg
ﾄｰﾀﾙ　ﾏｲﾅｽ 1．6kg

正直、思ったより落ちませんでしたね。
1日目終了時と同じ感想です。

本来、もうひとつｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしていたものがありました、
それは、軽い運動するということです。

15分くらいやや早足で散歩をするか、10分くらいの軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをすすめました。
ﾀﾞｲｴｯﾄをするとどうしても筋肉量が落ちて代謝も落ちます。

代謝が落ちるということは、痩せにくい体になるということですので、
なるべく筋肉を落とさないようにして代謝を維持して、
効率よくﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できるようにするためです。

ﾄｯｼｰさんは、空腹感と違和感もあり、なるべく静かにすごしました。
運動しないことがこの結果につながったすべてではありません。

これもひとつの結果として受け止めるべきです。

ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液は、このｻｲﾄでは常に1位2位上を争う商品です。
ということは、他の多くの人はﾀﾞｲｴｯﾄ効果やﾃﾞﾄｯｸｽ効果を経験しているわけです。

必ずしも、誰でも期待以上の結果を出すことはないということを、この結果が教えてくれました。

とはいっても、結果としてﾏｲﾅｽですからね(^_-)-☆
次回の挑戦では、また違った結果が出ることでしょう。

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは、これで終了ではありません。
これからが大事です。
3日目以降に必ず、復食期間を設けてください。
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは方法を間違えるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを起こしやすいﾀﾞｲｴｯﾄ法です。

3日目の朝はお粥、昼は野菜ｽｰﾌﾟ、夜はうどんなど軽めに。
できることなら、4日目も通常の食事より軽めにします。
胃に負担をかけることなく、ゆっくりと戻すようにすることで、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぐことができます。

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぐ方法