これがﾀﾞｲｴｯﾄ効果目的の1食置き換え方法
さて、いよいよﾀﾞｲｴｯﾄ効果目的の1食置き換え方法です。
置き換えるﾀｲﾐﾝｸﾞは、朝が最適です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的なら夕食が一番いいのではと思うかもしれませんが、常に夕食を置き換えるのはｽﾄﾚｽの元になりますので止めたほうが無難です。
実は、夕食にしない大事な理由があるのです。
夕食は、むしろ健康を保つために食べないといけないのです。
大事なのは、その食べ方にあります。
先ほど、ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液でﾀﾞｲｴｯﾄに成功したﾌﾞﾘﾄﾆｰちゃんのお話をしました、
彼女が成功した大きな理由は、食の改善にあります。
食生活を見直したということです。
特に大きく見直したのは、夕食です。
普段の食事を野菜中心で消化の良いものにしました。
何もそれだったら、酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲む必要はないのでは？
食生活を改善するだけで十分なのでは？
と、 思われるでしょう？
ところが、ここで酵素ﾄﾞﾘﾝｸが大きな役割を果たすのです。
今までにも、酵素の効果をたくさん紹介しましたように、
酵素は人が生きて行く上でなくてはならないものです。
不足した酵素を補うことで代謝や免疫力を上げ、老廃物を排泄しﾃﾞﾄｯｸｽ効果も発揮されます。
夕食をとることは、1日に必要な栄養素をしっかりと取るという意味でもちゃんと食べなくてはいけません。
では、食の改善とは何をすればよいのでしょう
置き換えるﾀｲﾐﾝｸﾞは、朝が最適です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的なら夕食が一番いいのではと思うかもしれませんが、常に夕食を置き換えるのはｽﾄﾚｽの元になりますので止めたほうが無難です。
実は、夕食にしない大事な理由があるのです。
夕食は、むしろ健康を保つために食べないといけないのです。
大事なのは、その食べ方にあります。
先ほど、ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ酵素液でﾀﾞｲｴｯﾄに成功したﾌﾞﾘﾄﾆｰちゃんのお話をしました、
彼女が成功した大きな理由は、食の改善にあります。
食生活を見直したということです。
特に大きく見直したのは、夕食です。
普段の食事を野菜中心で消化の良いものにしました。
何もそれだったら、酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲む必要はないのでは？
食生活を改善するだけで十分なのでは？
と、 思われるでしょう？
ところが、ここで酵素ﾄﾞﾘﾝｸが大きな役割を果たすのです。
今までにも、酵素の効果をたくさん紹介しましたように、
酵素は人が生きて行く上でなくてはならないものです。
不足した酵素を補うことで代謝や免疫力を上げ、老廃物を排泄しﾃﾞﾄｯｸｽ効果も発揮されます。
夕食をとることは、1日に必要な栄養素をしっかりと取るという意味でもちゃんと食べなくてはいけません。
では、食の改善とは何をすればよいのでしょう
≪健康管理のための置き換え
食の改善で大事なことと、ｽﾄﾚｽを溜めないこと ≫
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