健康管理のための置き換え
酵素が不足するといろいろな悪影響が体を襲います。
頭痛・肩こり・むくみ・物忘れが多くなった・なんだかｲﾗｲﾗする。こんなことも酵素不足が原因と言われています。
そこで、健康管理のために不足した酵素を補うのが、1食置き換えです。
置き換えるのは、朝食が最適です。
食事を置き換えるといっても、酵素ﾄﾞﾘﾝｸだけというのではなく、ﾖｰｸﾞﾙﾄや味噌汁なども一緒にとってもOKです。
ただし、塩分の多い味噌汁や、脂質はとらないようにします。またﾖｰｸﾞﾙﾄはｶﾛｰﾘｰ面からもﾌﾟﾚｰﾝをおすすめします。
この方法でｽﾄﾚｽになるようでしたら、週に2，3度はﾄｰｽﾄなどを食べるのもいいとおもいます。
当然、ﾏｰｶﾞﾘﾝやｼﾞｬﾑをﾍﾞｯﾀﾘ付けてはいけませんよ(^_-)
それと、ｸﾛﾜｯｻﾝみたいなﾊﾞﾀｰを多く使ったものなども控えてください。
私は無理です！ 今日は、ﾁｮｯﾄ食べたいからｲｲか！！ なんて、どこかで止めたくなります。
それを考えると朝が一番、置き換えがしやすい方法です。
また、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果についても、
継続することで、体調が改善されﾃﾞﾄｯｸｽとﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待できます。
そして、酵素をしっかりとって健康な体を作りましょう。
ほとんどの酵素ﾄﾞﾘﾝｸは、1食置き換えをした場合に1本で1か月分です。
まずは、1ヶ月間続けてみてください。
頭痛・肩こり・むくみ・物忘れが多くなった・なんだかｲﾗｲﾗする。こんなことも酵素不足が原因と言われています。
そこで、健康管理のために不足した酵素を補うのが、1食置き換えです。
置き換えるのは、朝食が最適です。
食事を置き換えるといっても、酵素ﾄﾞﾘﾝｸだけというのではなく、ﾖｰｸﾞﾙﾄや味噌汁なども一緒にとってもOKです。
ただし、塩分の多い味噌汁や、脂質はとらないようにします。またﾖｰｸﾞﾙﾄはｶﾛｰﾘｰ面からもﾌﾟﾚｰﾝをおすすめします。
この方法でｽﾄﾚｽになるようでしたら、週に2，3度はﾄｰｽﾄなどを食べるのもいいとおもいます。
当然、ﾏｰｶﾞﾘﾝやｼﾞｬﾑをﾍﾞｯﾀﾘ付けてはいけませんよ(^_-)
それと、ｸﾛﾜｯｻﾝみたいなﾊﾞﾀｰを多く使ったものなども控えてください。
私は無理です！ 今日は、ﾁｮｯﾄ食べたいからｲｲか！！ なんて、どこかで止めたくなります。
それを考えると朝が一番、置き換えがしやすい方法です。
また、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果についても、
継続することで、体調が改善されﾃﾞﾄｯｸｽとﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待できます。
そして、酵素をしっかりとって健康な体を作りましょう。
ほとんどの酵素ﾄﾞﾘﾝｸは、1食置き換えをした場合に1本で1か月分です。
まずは、1ヶ月間続けてみてください。
≪本当の置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは、単に食事を置き換えることではありません
これがﾀﾞｲｴｯﾄ効果目的の1食置き換え方法 ≫
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