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腸内環境を整える酵素ドリンク!
それは
酵素です。
酵素は、人が生命活動を行う上でなくてはならないものです。
その働きのひとつに、
腸内環境を整える働きを持っています。
コレによって酵素ドリンクを飲んでいる多くの人が、
肌荒れや
便秘解消などの改善が見られています。
酵素ドリンクは、ダイエット効果を期待して飲む人が多いのですが、実は腸内環境を整えて、余分な老廃物を排出することで、痩せているのです。
酵素ドリンクは、必要な栄養素を取りながら行うダイエットと言っても良いと思います。
不健康に痩せても意味ありませんものね♪
そこで、
便秘解消法として、おすすめするのは、
朝食をアボカドジュースで割った酵素ドリンクで置き換え
黒く熟したアボカドを牛乳等でミキサーにかけて酵素ドリンクと割ります。
昼食は普段通り
夕食はアボカドサラダときんぴらごぼう
ダイエット重視なら
朝食は酵素ドリンクに置き換え
便秘解消も考えて炭酸と割るといいです。
炭酸水は胃が膨れます。
胃が膨れると腸が動くという仕組みが体にはあるのです。
昼食は、なるべく消化のいいものを食べてください。
夕食は、食物繊維の豊富なアボカドやごぼうを食べましょう。
送料込みのアボカドを楽天で探してみました。
置き換え用の酵素ドリンクは、浜田ブリトニーちゃんが
10kg痩せに成功した
ベジライフ酵素液や
お嬢様酵素がおススメです。
ベジライフ酵素液は、非常に飲みやすい酵素ドリンクです。何と割ってもおいしく飲めます。
それにリピート率86%と非常に高く、信頼のおける商品です。
お嬢様酵素は、やや甘めで空腹感を抑えてくれます。
酵素ドリンクの中では、安価な方で人気も高い商品です。
短期的に痩せたい人には、ゆっみぺ一押しの
べジーデル酵素液をお試しください。
置き換え置換えダイエットにも使えますが、
無理をしないで48時間で3kgを落としました!
参考記事もありますのでご覧ください。
また、酵素ダイエットに興味がある方はどんなことでもいいので管理人紹介からお問合せください。
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