ベジライフ《ファスティング》
【1日目】飲みやすさに驚きです。酵素ってマズイものだと思っていました
スタートjの体重です。
トッシーさんは、初めての酵素ドリンク体験です。
夕べの夕食は、消化の良いものを食べてくださいとお願いしました。
夕べは、うどんを食べたそうです。
1回目は朝食です、酵素ドリンクとヨーグルトが、彼女の最初の食事です。
酵素ドリンクは、炭酸と割りました。
味の感想は、
酵素ドリンクと聞くと発酵したなんだか臭いものだというイメージがあったそうです。
ところが、
ベジライフ酵素液をはじめて飲んで、まったく臭くないし、すごく飲みやすいことに驚いたそうです。
たしかに、私もベジライフ酵素液は、酵素ドリンクの中でも一番飲みやすいと思います。
そのまま飲んでも、全然イケます。
プルーンの香りがして、黒糖の甘みがあり、甘すぎず、ものすごく飲みやすいです。
飲みやすさランキングでも1位しているほどの実力です
飲みやすさランキング
2回目は、朝食と昼食の間です。
今回は、オレンジジュースと割って飲みました。
ジュースで割るときは、必ず果汁100%ジュースで割るようにしてください。
また、果汁100%ジュースでもカローリーがいろいろですので、購入の際は、カローリー表示を確認してください。
といっても、
ベジライフ酵素液の1回分40mlで28.4kcalと、非常に少ないカロリーですので、あまり気にする必要はありません。
3回目は、昼食時です。
今回は牛乳で割りました。
ちょっとコクのある豆乳のような味です。
本当にベジライフ酵素液は何とでも合いますね。
4回目は、夕方、夕食の前です。
不思議に空腹感が沸かないということです。ただ、胃の中に固形物が入っていないので、物足りなさは感じるそうです。
普段、固形物を食べないという事は無いので、何か違和感を感じるんです。
それが、こういう状態で出て来るんですね。
特にストレスを感じるほどでもないので、問題なくすごすことができます
胃や腸が、普段の疲れから開放されているところです。
ゆっくり休ませてあげてください。(^・^)
5回目は、夕食時です。
炭酸と割りました。
多少空腹感が出てきたので、炭酸でまぎらわそうという作戦です。
本当にそうなるかはわかりませんが、(^_^;)
炭酸を200mlもしくは、それ以上で割るとベジライフ酵素液だと、かなり薄くなります。
甘みの少ないベジライフ酵素液で多くの炭酸で割るときは、レモンを少し絞ったり、炭酸自体がレモン味のもので割るとスッキリして、おいしく飲めますので試してみてください。
本日最後の6回目です。
寝る前に、オレンジジュースと割って飲みました。
1日の感想として、
空腹感は全くない、ということはなく、多少の空腹感があり、物足りなさが残る1日でした。
でも、酵素液を飲む回数が多いので、常に体に酵素液が回っている感じで、思った以上に辛くはなかった。とのことです。
ファスティングダイエットは、プチ断食と同じですから、辛いものという印象があるようですが、意外と試してみると、トッシーさんのような感想を聞くことが多いです。
さて、朝の体重結果が楽しみです。
≪ベジライフ酵素液 48時間ファスティング
【2日目】固形物を口に入れないという物足りなさ
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