【4週目】がんばらないでﾏｲﾅｽ2kg超えは驚きです！！
ﾏｲﾅｽ2．3kgです！！！
いよいよ、ﾏｲﾅｽ3kg越えが見えてきましたよ(^_-)-☆
正直、今まで苦しいことは、ひとつもありませんでした。
朝食だけ置き換えなので、空腹感が起こることもありません。
むしろ、食の改善、食事を見直すということが毎日の課題だったような気がします。
といっても、そんれほど気にはしませんでしたけど (^_^;)
ただ、食事の量自体も減ってきているようです。
お昼なんかも、普通にﾗﾝﾁを食べているのですが、全部食べきれないときがあります。
間食もあまりしなくなってきました。
それに、お肌のｸｽﾐがへって肌の色が明るくなっている感じがします。
写真を撮っておけば良かったと後悔してします。
もうこの頃になると、朝食の置き換えもだいぶ慣れてきました。
私が特別にがんばっているという感じはしません。
ごく普通にしている感じです。
これで、2kg以上もﾏｲﾅｽになっているのは正直驚きですね。
でも真実には違いないので、ほんとに嬉しいです。
この1週間後が楽しみです。
ということで、今週もいろいろ割り方を試してみました。
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・炭酸・牛乳・野菜ｼﾞｭｰｽ・豆乳
そして 黒酢+水+ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液 これは…… さすがに…
挑戦が過ぎました(^_^;)
甘みを抑えて飲みたいという人にはいいかも…
けしてｵｽｽﾒはしませんけど…
≪【3週目】最初は落ちるのに、だんだん体重が落ちなくなってきた！？
ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ酵素液の朝食置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ最終結果 ≫
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