- 1回 45ml(63.9kcal) 朝食置換え
- 夜に酵素サプリ 2粒
飲み方はシンプルです。
美肌効果を十分に発揮する方法です
その前に、
公式ホームページで紹介されている飲み方ですと、
”1週間でマイナス5`!3ヶ月で10`を目指したい方"
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これは、私にはチョット理解できません!!!
最初の1週間で5キロ痩せて、その後の3ヶ月で5キロ痩せるということでしょうか。
どういったペースでダイエットしていくんでしょうか
朝食1食置換えのあと、通常の昼食とサプリ、夕食も通常食
ごめんなさい! この方法を否定するわけではありませんが、
私には、この方法では痩せることはできないと思います。
”2週間でマイナス5`を目指したい方"
可能ではあると思いますが、チョットペースが早いかも
プラセンタ入りなので、もっとデトックス効果を高めた飲み方をしたいですね。
ただ、
朝食置換えのあと、通常の昼食、夕食も置換えで通常食
ごめんなさい! またまたこの方法を否定するわけではありませんが、
私には、この方法では2週間で5キロ痩せることは無理です。
”超短期!!1週間でマイナス5`!2週間で10`を目指したい方"
もともと何キロ体重があればこれだけ痩せることができるのでしょうか
最初の3日間は、朝食と夕食2食置換え、通常の昼食
4日目以降は、朝食と夕食2食置換え、通常の昼食
ごめんなさい! またまたこの方法を否定するわけではありませんが、
どうしても無理かも
ファスティングを行うのでしたら、2日間で3キロを目指す方法をオススメします。
ただし、復食を正しくとりリバウンドしないようにしてください。
48時間ファスティングダイエット方法 << 2日で3kgリバウンドしない方法 >>
少し長くなりましたけど(^_^;)
実際に痩せている方もいるようですので、
けして、公式ホームページの飲み方を否定しているわけではありません。
私は、
美肌効果の高いヒアルロン酸やプラセンタが配合された待ちに待ったベルタ酵素ドリンクなので、
デトックス効果を十分に発揮する方法で飲みたいのです。
急激なダイエットは、体に負担を掛けます。
胃や腸に余計な負担がかかることでデトックス効果が落ちます。
それなら、ベルタ酵素ドリンクは短期ダイエットのファスティングで使うのではなく、
ゆっくりお肌を再生して、ダイエット効果も期待できる置換えダイエットを絶対オススメしたいのです(^_-)-☆
短期ダイエットには向いていないということでないですからね。
その飲み方は、
朝食1食置換えとゆったり夕食後の酵素サプリ
朝食は、酵素ドリンクだけです。
腸内環境を整えるためにヨーグルトを一緒に食べるのもOKです。
1回45mlを割って飲みます。美味しい割り方はレビューでご覧ください(只今作成中)
昼食は通常通りですが、なるべく消化の良いものにしてください。
たまには、がっつりいってもいいですけど(^_^;)
夕食はダイエット効果を成功するために一番大事なところです。
朝食を置き換えただけで、簡単に痩せることはできません。
ポイントは食の改善と見直しです。
といっても、そんなに難しいことではありません。
ストレスを溜めるようなことはしないから安心してください
このことについては、こちらで詳しく説明していますので参考にしてください
本当の置き換え酵素ダイエット方法
食後、まったりした時間に酵素サプリを2粒飲みます。
ここで必ず飲まないといけないということではありませんが、お肌は夜再生されます。
皮膚の再生作用を十分に発揮させるために、就寝1、2時間前に飲むことをオススメします。
この酵素サプリは単体では販売されていません。
定期便パックを購入すると付いてきます。
定期便パックは、ベルタ酵素ドリンク2本と酵素サプリ60錠がついています。
ちょうど1か月分の量となります。
私は、この
定期便パックをオススメします。
なぜ私が、この定期便パックをオススメするのかというと、
ベルタ酵素ドリンクに配合されているプラセンタは、100ml中に5mg
酵素サプリに配合されているプラセンタは、1粒に15mg、2粒で30mgです。
美肌効果を発揮するには、このサプルは必需品です。
ベルタ酵素ドリンクを購入することによって、サプリが付いてきますので、
他のプラセンタサプリを別途購入する必要はありません。
それに定期分パックは、初回で解約することも可能ですので、
1ヶ月お試しで飲んでみる価値は十分にあると思います。
私の今後の酵素ドリンクの飲み方は、
通常は、ベルタ酵素ドリンクで朝食置き換え、2,3ヶ月に一度、ベジーデル酵素液でファスティングダイエットになりそうです。
ただ、1ヶ月にベルタ酵素ドリンク2本というのは、チョットお金がかかるので、1回の量(現在は45mlを検証中)を検証する必要があります。
これについては、随時報告しますので、今しばらくお待ちください。m(。。)m
美肌効果とダイエット効果を得ることができるプラセンタ・ヒアルロン酸配合ベルタ酵素ドリンクを是非お試しください!
只今、置換え体験レビュー作成中!!