ベジライフ《anan 2012年6月1812号》
雑誌記事検証 《ベジライフ酵素液》 anan 2012年6月1812号
- anan
- 2012年6月No.1812号
- マガジンハウス
- ファッションもスイーツも、美容も。お部屋改造や恋愛まで、女子が気になる話題は全部an・anのテーマ
凄い効果!と噂の人気ドリンク、2週間飲み続けたら、何が変わった?
飲むだけでダイエットができる?
高栄養価で低カロリーの最終兵器
今回は、ベジライフと毎日酵素が写真入りで紹介されているのですが、
それぞれの特徴が記載されているのではなく、
酵素ドリンク一般としての内容でした。
記事はQ&A方式で紹介されていますので、早速検証です。
効果的な飲み方などなど説明不足!
掲載記事
Q『効果的な飲み方はいつ、どれくらい?』
A『食前に15〜30ml飲むタイミングは排泄の時間帯である朝がおすすめ』
ベジーデルは1回分20mlとされています。
多少多めに摂ることは問題ないのですが、15mlということだと酵素を体に取り入れる意味で少ないような気がします。
酵素ドリンクには、それぞれの特徴がありますので、一般的な量という意味での回答だと思いますが、チョット大雑把な回答に思います。
*酵素液は健康食品です、医療品と異なり定まった用量があるわけではありませんので、必ず15mlが少ないとは限りません。
ここは管理人が経験によって記載しています
好きなだけ食べつつけて痩せる???
掲載記事
Q『一緒に摂ったほうがいいものは?』
A『よりダイエット効果を狙うなら、水分以外はとらないように』
今回のこの雑誌の記事では、"食事はそのままに朝食のときに飲むだけでダイエットができるの?"という特集です。
普通に食べて酵素ドリンクを飲むだけでは痩せないと思います。
むしろ太ります。
普段の生活で普通にカロリーオーバーの食事を続けている人(太り続けている人)が、朝食に酵素ドリンクを飲んでも、消化酵素としての働きで太る速度は落ちるかもしれませんが、消化が完了する前にまたカロリーオーバーの食物が体内に入るわけですから、痩せるわけがありません。
この特集で実際に2週間試した方の結果が載っているのですが、900g増えている人がいます。
まさに、カロリーオーバーを続けている人です。
ところが、もうひとりの人は、約2kgのダイエットに成功しています。
暴飲暴食は控えることは大事なことです。当たり前のことですよね。
その上で、このQ&Aのように朝食1食置き換えで水分以外を摂らないようにすることで、よりダイエット効果が期待できます。
それにデトックス効果も発揮されやすくなります。
今回のふたりも、
「体内がすっきりしてお腹の調子がよくなった」
「化粧ノリが違うし、乾燥しなくなった」
と、おっしゃっています。
『どれだけ食べても、これさえ飲めば痩せる』なんて、
もしあるとすれば、それは体を壊して痩せているだけです。