古い胆汁酸を排出する驚きの食材とは！
古い胆汁酸は便と一緒に排出されます。
ただ、古い胆汁酸が大腸にうっ滞してしまうと大腸がんのﾘｽｸが高くなります。
ですから古い胆汁酸を排出して新しい胆汁酸を作る必要があります。
とはいってもただ単純に便を多く出せばいいというわけではないのです。
効率よく胆汁酸を排泄するには、食物繊維が最適です。
MXﾌﾗｸｼｮﾝは臓器や血液の余分な脂肪を古い胆汁酸と一緒に便として排出したり、腸を活発にして便を促す効果もあることで知られています。
3か月間麦ごはんを食べ続けて内臓脂肪が1割り以上減ったという実験結果も出ています。
これによって胆汁酸の働きを効率的に働かせることができます。
この食材を使って、排泄効果を高めるﾚｼﾋﾟをご紹介します。
ただ、古い胆汁酸が大腸にうっ滞してしまうと大腸がんのﾘｽｸが高くなります。
ですから古い胆汁酸を排出して新しい胆汁酸を作る必要があります。
とはいってもただ単純に便を多く出せばいいというわけではないのです。
効率よく胆汁酸を排泄するには、食物繊維が最適です。
食物繊維が古い胆汁酸を吸着し、
便として体外に出すことで、
減った分だけ体の中で新しい胆汁酸が作られることになります。
減った分だけ体の中で新しい胆汁酸が作られることになります。
そこで、第1の食材は腸を活発にして古い胆汁酸を排出するﾏｲﾀｹです
ﾏｲﾀｹには他のｷﾉｺにはないMXﾌﾗｸｼｮﾝという成分が入っています。MXﾌﾗｸｼｮﾝは臓器や血液の余分な脂肪を古い胆汁酸と一緒に便として排出したり、腸を活発にして便を促す効果もあることで知られています。
第2の食材は食物繊維が豊富で、古い胆汁酸を吸着する大麦です
大麦には食物繊維がｺﾞﾎﾞｳの約2倍、白米の約20倍含まれており、3か月間麦ごはんを食べ続けて内臓脂肪が1割り以上減ったという実験結果も出ています。
第3の排泄作用の高い飲み物は杜仲茶です
杜仲茶は、胆汁酸の排泄作用が高い成分ｱｽﾍﾟﾙﾛｼﾄﾞが入っていています。これによって胆汁酸の働きを効率的に働かせることができます。
この食材を使って、排泄効果を高めるﾚｼﾋﾟをご紹介します。
≪胆汁酸ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒｶﾆｽﾞﾑとは
古い胆汁酸を排出するための最強ﾚｼﾋﾟがｺﾚ ≫
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